Výstup na Veľký Choč patrí medzi najzaujímavejšie, ale náročnejšie trasy v regióne. Je vyhľadávaný najmä kvôli nádherným panoramatickým výhľadom z jeho vrcholu.

Štart: Valaská Dubová (zastávka autobusu „Valaská Dubová,,OcÚ“)
Cieľ: Lúčky (zastávka autobusu „Lúčky,,OcÚ“)
Trasa: 12,5 km
Orientačný čas: 5:10 hodín
Značenie: Modrá, zelená a červená turistická značka.
Prevýšenie: 1000 m
Náročnosť: Trasa patrí medzi náročnejšie, najmä pre veľké prevýšenie na krátkych úsekoch. Terén je rôznorodý, od blatistých úsekov a skalnatých častí, cez lesné chodníky až po asfaltovú cestu. Niektoré náročnejšie časti sú zaistené oceľovými reťazami a miestami je potrebné použiť ruky na pridŕžanie sa stromov, skál či kosodreviny.
Bezpečnosť: Na trase je viacero častí so strmým stúpaním / klesaním, ktoré sú za mokra a aj za sucha šmykľavé. Niektoré úseky v lese prechádzajú blatistým terénom. Strmšie a náročnejšie časti trasy sú zaistené retiazkou. Vrcholové vyhliadky nie sú nijako zabezpečené. Veľká časť trasy vedie po kamenistých a skalnatých chodníkoch, kde hrozí vyvrtnutie členku. Pri prechode odporúčame mať turistické palice a dobrú protišmykovú obuv. Trasa nie je vhodná pre deti mladšie ako 10 rokov. Trasa tiež nie je vhodná pre osoby zo zníženou pohyblivosťou.

Doprava:
Autom: Parkovanie v obci je možné len na spoplatnenom parkovisku pri miestnom cintoríne. (Odporúčame využiť hromadnú dopravu, keďže trasa nekončí na začiatku trasy, alebo sa vrátiť z vrcholu rovnakou trasou.)
Autobusom: Z ružomberskej autobusovej stanice na zastávku autobusu „Valaská Dubová,,OcÚ“
Taxíkom: Z centra mesta vás taxík na začiatok trasy bude stáť okolo 10€.

Trasa:
Našu trasu začíname v centre Valaskej Dubovej pri turistickom smerovníku vedľa zastávky autobusu „Valaská Dubová,,OcÚ“. Vydáme sa po modro značenej turistickej trase, ktorá nás vedie popri drevorezbe zbojníka do kopca pomedzi domy. Cesta sa rozdvojuje, my si však držíme smer k skalnému bralu za obcou. Značenie nás vyvedie z obce na spevnenú cestu, ktorou pokračujeme pomedzi stromy a kríky na lúku. Na konci lúky pod lesom sa nachádza náučný panel o „Lese“ a vpravo medzi stromami prístrešok so sedením. Vchádzame do lesa a chodník začína byť trochu strmší. Po pár minútach sa dostávame k ďalšiemu prístrešku so sedením, pri ktorom sa nachádza studnička s vodou. Voda však nepramení pri prístrešku, ale asi o 300 metrov vyššie. Pokračujeme lesom, už skôr štrkovým chodníčkom ako cestou, k miestu s ďalším náučným panelom o „Tesných skalkách“. Tu naša trasa začne byť zase o niečo strmšia a povrch skalnatý s voľnými kameňmi, ale za odmenu sa nám otvoria výhľady na skalnú hradbu Tesných skaliek. Po pár minútach sa dostaneme k pomyselnej skalnej bráne, ktorú tvoria skaly po obidvoch stranách chodníka, odkiaľ začne byť stúpanie ešte citeľnejšie. Chodníček stúpa stále priamo hore k náučnému panelu o „Faune“. Za panelom sa stúpanie mierne zvoľní a chodník nás vedie k miestu, kde z priamej trasy odbočíme doprava a tu naša trasa začne opäť prudko stúpať. Po nie dlhom, avšak strmom úseku trasy zväčša so štrkovým povrchom vychádzame na lúky, kde nás víta posledný náučný panel o „Flóre“. Prichádzame k smerovníku na Strednej Poľane. Tu sa nám začnú naskytovať prvé výhľady. Pokračujeme zeleno značeným turistickým chodníkom po okraji horskej lúky. Neďaleko od smerovníka sa chodník rozdvojuje, my sa vydáme doprava, letným variantom trasy. Chodník nás vedie do lesa, kde pomaly naberáme výšku potrebnú na zdolanie vrcholu. Z lesa vyjdeme na menšie svahovité lúky, z ktorých sa dostávame do pásma kosodreviny. Prechod kosodrevinou nie je dlhý, no skalnatý a štrkový terén je trochu nepríjemný. Neďaleko od vrcholu sa naša trasa napojí na červeno značený chodník, s ktorým pokračujeme na vrchol a neskôr aj ďalej. Pod skalou trčiaci turistický smerovník nás víta na vrchole Veľkého Choča. My však pokračujeme ešte pár metrov doprava na samotný vrchol, na ktorom sa nachádza výhľadová ružica, ktorá nám pomôže identifikovať okolité kopce a výstupová kniha, do ktorej sa môžeme zapísať. Odmenou za absolvovanie výstupu je nádherný panoramatický výhľad na všetky svetové strany. Veľká Fatra, Malá Fatra, Chočské vrchy, Nízke Tatry, Západné Tatry, Vysoké Tatry, Oravská Magura, Orava, Liptov a mnoho iného je možné za dobrého počasia vidieť z vrcholu. Po odpočinku a nasýtení sa výhľadov je čas sa vybrať dole. Na zostupe nás bude viesť červeno značený turistický chodník, ktorý nás v úvode vedie cez kosodrevinu do Sedla Vráca. V úseku cez kosodrevinu je potrebné zliezť cez jednu väčšiu skalu, ktorá je však zaistená reťazou. V sedle sa nachádza náučný panel o geologických pomeroch a flóre Choča. Zostup zo sedla je znova zaistený retiazkami pre bezpečnejší prechod. Strmý a často šmykľavý chodník nás dovedie do polomu, ktorý je našťastie prepílený a prechodný. V jednom strmšom úseku nám znova pomôže retiazka. Prichádzame na lúčku / rúbanisko / polom, kde si môžeme vychutnať posledné výhľady na trase, keďže pôjdeme už zväčša len lesom. Na lúke odbočíme doprava na chodníček lesom. Na tejto lúke je vychodených viacero chodníčkov od lesnej zveri, preto je potrebné zbystriť pozornosť a pohľadať značky. Klesajúci chodník nás vedie popri drevenej studničke umiestnenej na potôčiku, ktorý pramení asi o 50 metrov vyššie v zarastenom teréne. Neďaleko od studničky prichádzame k ďalšiemu panelu o lese a opúšťame Národnú prírodnú rezerváciu Choč. Trasa nás dovedie do lokality Žimerová, ktorú tvoria horské lúky. Zo spodného okraja lúky, na ktorej sa nachádza turistický smerovník, sa pri pohľade späť môžeme pokochať skalnými bralami Malého a Veľkého Choča. O pár desiatok metrov ďalej si na druhej lúke môžeme oddýchnuť pri drevenom prístrešku so sedením a prečítať si niečo z ďalšieho náučného panela. Po oddýchnutí pokračujeme ďalej klesajúcim chodníkom cez les na spevnenú cestu. V tomto mieste značený chodník nepokračuje cestou, ale ju len prekrižuje a pokračuje dolu dolinkou. Chodník vedie strmo klesajúcim lesom a podklad je šmykľavý a blatistý. Miestami je chodník kameňmi a drevami upravený do schodíkov pre lepší prechod. Chodníček nás vedie popri drevenom kríži na strome, ktorý si málokto vôbec všimne, pretože je potrebné pozerať pod nohy. Už miernejšie klesajúca dolinka nás dovedie k potoku, pri ktorom sa pod stromom nachádza nenápadná drevená studnička. Pokračujeme cez potok a popri ňom k mostu, za ktorým prichádzame na asfaltovú cestu. Cesta nás vedie dolu Jastrabou dolinou, popri vyvieračke nad cestou, do doliny nad obcou Lúčky. V doline pokračujeme doprava a po pár minútach sa dostávame do kúpeľného areálu Kúpeľov Lúčky. Pokračujeme cez areál kúpeľov, v ktorom si na náučnom paneli môžeme prečítať niečo o kúpeľoch. Chodník nás za areálom kúpeľov dovedie k potoku, pri ktorom sa nachádzajú náučné panely o včelách a za nimi včelnica. V tomto mieste už môžeme počuť hukot vodopádu, ktorý sa nachádza o niečo ďalej. K vodopádu schádzame po schodoch, ktoré nás dovedú na okraj malého parku s Lúčanským vodopádom. Z parku naša trasa vedie už len pár desiatok metrov ďalej k miestnemu turisticko-informačnému centru, kde sa pri zastávke autobusu nachádza koniec našej trasy.

Po absolvovaní trasy odporúčame využiť služby miestnych kúpeľov a blahodarné účinky minerálnej vody využiť na regeneráciu po náročnom výstupe a zostupe.

Poznámky:
– V blízkosti začiatku trasy sa nachádza občerstvenie a reštaurácia.
– Na ceste, ktorú križujeme pod Žimerovou, odporúčame v prípade, že je daždivo a mokro, vydať sa po spevnenej ceste doprava a nechať sa ňou viesť na rázcestie, odkiaľ pokračujeme asfaltovou cestou mierne doľava. Táto trasa je o niečo dlhšia a pridá nám asi 2 km, ale vyhnete sa ňou šmykľavému blatistému terénu a znova sa napojíte na červeno značenú turistickú trasu.
– V prípade záujmu je možné využiť autobusovú zastávku na konci Kúpeľov Lúčky a trasu si o niečo skrátiť.
– Trasa sa nachádza v pohorí Chočské vrchy a Veľký Choč je jeho najvyšším vrcholom.
– Trasa prechádza Chránením vtáčím územím Chočské vrchy.
– Trasa prechádza Národnou prírodnou rezerváciou Choč.
– V lese sa správajte tak, aby ste nerušili jeho obyvateľov, nič nepoškodzujte, netrhajte a v lese nič nenechávajte.
– Pred vstupom do areálu kúpeľov je možnosť zachádzky k diviačej obore, zaberie to asi 20 minút spolu tam aj späť.
– Na konci trasy sa nachádza predajňa potravín a občerstvenie.
– V areáli včelnice sa pravidelne konávajú prehliadky s výkladom.
– V areáli kúpeľov sa nachádza reštaurácia / pizzeria a predajňa tradičných kúpeľných oblátok.
– V areáli kúpeľov sa nachádza voľne prístupný minerálny prameň Valentína.
– V obci Lúčky sa neďaleko chodníka nachádza prírodná pamiatka Lúčanské travertíny.
– Pre zberateľov je v Informačnom centre Ružomberok k dispozícii turistická nálepka Veľký Choč, Lúčanský vodopád, Kúpele Lúčky a Lúčanské travertíny. Tiež sú k dispozícii magnetky Lúčanského vodopádu.